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十二经脉自我拍打功

简介就是用自己的双手拍打身体各部或循经拍打,沿上臂内侧(拍打九次),前臂内侧(拍打九次 ,手掌(拍打九次),再用左手拍打右胸及上肢。...
自我拍打功 自我拍打,就是用自己的双手拍打身体各部或循经拍打,或按病情需要选择特定部位拍打,使全身气血畅行,是保健强身、防治疾病的一种有效功法。 一、预备式: 两脚分开同肩宽,含胸拔背要自然。
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