当前位置:首页 > 保健 > 正文

孩子熬夜学习吃什么好!拜托了各位 谢谢

简介为使一天的热能分配合理并防止过饥过饱的情况;就需要合理安排就餐时间和每餐膳食热量应占全天膳食总热量的百分比,熬夜的学生早饭一定要...
很多孩子很可能熬夜复习,打破了正常的生活规律,体内蛋白质和维生素C消耗较多,体力和热能的消耗也相应的增多,而葡萄糖是转变热能的“高手”,简而言之,熬夜的人最可能缺乏3样东西:蛋白质、维生素C和葡萄糖。 在一日三餐的安排上,首先应保证有足够
你可能想看: