有益女性的五味抗衰食物

网红暴汗服，中产女性的减肥智商税？

比如轻断食、戒糖减脂……不断变化的流行减肥方法“如此确实会有减掉的体重的效果“倒是勉强可以和消肿偷换一下概念，还有人沉溺于更能满足口腹之欲的生酮饮食法，后两者亦可享受到消费社会用食物为他们划分的阶层仪...

南中医真神“七”|本草五味vs南中医的独家味道

新学期开始啦！6000多位新同学成为了“南中医人”。新的环境，新的同学，马上要开始的大学生涯你是否期待在这里所要经历的日子你是否期待在这里未来四年、五年后不一样的自己如果让你用一味中药形容你未来在南中...

长期喝白酒对人体是有益还是有害？

相信很多人对这个问题都有疑惑，那么今天大国就来和大家一起聊一聊，长期喝白酒对人体是有害还是有益？酒是五谷之精，那么喝酒和吃五谷是一样的吗？因此，说喝酒等同于吃食物是错误的，到时候有人会说，虽然不是所有...

秋季吃些酸味食物，秋季养生食物 秋季适合的养生食物

其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美...

四柱——最具挑战性的体式，都说得四柱者得天下

瑜伽四柱支撑看起来是一个简洁干练的体式：其实是一个很难的体式，需要几年的练习才能掌握其中的细节。一、预热体式5个呼吸后回到斜板后双膝跪地瑜伽大拜式放松。3.瑜珈伸展带，将伸展带套在大臂上，大概与肩同宽...

女性阴道保养小常识 女性阴道保养要注意七个妙计

私处是女性最隐蔽、最需要维护的地方，应该怎样维护呢请告诉我七个小把戏。对女性来说，腹部非常重要，保持腹部温暖，不容易生病。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但...

民间大师的家藏秘方，屡获奇效，非常难得，要好好珍藏！！！

1、吴生雄：一个来之不易的治疗肾结石的奇效方一位农民大叔把一张他使用了多年治愈了无数肾结石患者的秘方，小心翼翼地交到我的手上。这期间给那个老中医家里干了很多下力活，慢慢地也就熟识了，也就顺其自然地得到...

易经八卦万物类象(最全版)(五行八卦万物类象表)

五行为火。五行为木。五行为木。坎，北方之卦，为冬至前后万物归藏之季。五行为水。五行为土，纳甲为丙。即坤所代表的是上，中，下三爻皆为阴爻的象意，是全阴卦。故其正象为地，其与乾卦相对应。表示坤受乾德的影响...

终于有人把“领导力的五大境界”，说清楚了！

因为职位领导者没有影响力，而上述群体往往更独立。第二层级领导者的任务不是巩固自己的地位，而是了解追随他的人，弄清楚如何与这些人相处。事实上，在我教授五层级领导力时，有人曾要求举一个第五层级领导者的例子...

中医减肥界的五大名方，助你暴瘦，甩掉大肚腩，瘦出小蛮腰！

减肥一直是很多人关注的热门话题，不少人为了减重尝试了各种方法，却往往事倍功半。中医在减肥方面有着独特的优势，今天我就来和大家分享五个中医经典的减肥方剂，帮助大家健康瘦身，告别大肚腩，重塑自信的小蛮腰！

清淡的食物有哪些 清淡的食物

适合清淡的人的食物清淡的食物；1、主食类有：粥、面；2、菜类有：各类蔬菜，青菜萝卜、大白菜、小白菜、豆腐；3、汤类：少放肉就是了，西红柿蛋汤、紫菜蛋汤，要补充蛋白质就吃点清蒸鱼，或者鱼汤.清淡就是低盐...

膳食纤维食物的健康益处与减肥效果详解 - 了解什么是膳食纤维食物

什么是膳食纤维食物？什么是膳食纤维食物除此之外，很重要的来源是经常吃到的谷物麸皮，尤其是全谷类的食物当中含有膳食纤维的量会更加丰富，进而对于身体尤其是肠道的健康，膳食纤维能够发挥出积极的作用。什么是膳...

简版：防疾患于未然的“抗衰老”药——益肾强身丸、防衰益寿丸

益肾强身丸、防衰益寿丸，处方来源于施今墨先生经验方。“上工治未病”、“中医抗衰老”是此药创建之初最主要的思想与理念，目的在于可以使人延缓衰老，强身健体，健康而长寿。这也是益肾强身丸、防衰益寿丸在补益、...