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“大补”维生素,得不偿失

简介近年来,服用维生素片剂的人日益增多,并出现了过分夸大维生素片的抗病健身功能的倾向,甚至有人说,平衡饮食只能满足人体维生素需要的6...
近年来,服用维生素片剂的人日益增多,并出现了过分夸大维生素片的抗病健身功能的倾向,甚至有人说,平衡饮食只能满足人体维生素需要的60%,然而,最新研究证明,“大补”维生素会使人体被维生素所害。人体到底需不需要“进补”维生素?需要补充多少维生素
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