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维生素好处多,为啥你吃了没效果?

简介营养均衡的饮食就可以提供人体必须的各种维生素,当饮食出现偏差或者身体吸收维生素的能力出现了障碍。吸烟会破坏体内的维生素。嗜酒会使...
作者:广东省第二人民医院 药师 梁国润 维生素,就是“维持生命之元素”。它们在人体内含量极微小,但生理作用却很大。 人体就像一座极其复杂的大工厂,五脏六腑就好像是工厂里的大型机器,而我们平时所摄入的碳水化合物,脂肪,蛋白质,水等就好比是
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