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非典时期的厨房兵法

简介在非典到来的时候,保持体能是极为重要的。你若真正想有生机勃勃、精力充沛的身体,应从以下几个方面认真做起: 要重构饮食平衡平衡的饮...
在非典到来的时候,保持体能是极为重要的。你若真正想有生机勃勃、精力充沛的身体,应从以下几个方面认真做起: 要重构饮食平衡 平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生
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