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焦虑,抑郁,精神崩溃,病根都在这4个字!

简介这句简短的话,深刻揭示了抑郁症、焦虑症患者内心深处的痛苦。为何会有如此众多的人陷入抑郁、焦虑的困境之中呢?正是这些长期的精神内耗...
常有一些患者向我请教:张主任,您能否告诉我们,究竟应该用什么正确的人生态度去过好我们短暂的一生呢? 我回答:“勿乱于衷,勿受困于情感之困扰;勿惧怕未来,勿沉溺于过往的回忆;珍爱眼前的每一刻,就能安然度过美好的人生!” 如果你感到忧郁,那意味
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