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枣麦粥
枣麦粥【来源】经验方【原料】枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。【制作】将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸...
2025-10-11122 0 -
人参莲子粥的做法，人参莲子粥怎么做，人参莲子粥怎么煮
人参莲子粥，【原料】人参10克，莲子10枚(去心 。冰糖30克，粳米100克，【制作】将人参、莲子同粳米同煮为粥，入冰糖溶化，温...
2025-10-11124 0 -
山药芡实粥的做法，山药芡实粥怎么做，山药芡实粥怎么煮
山药芡实粥，【原料】山药50克，芡实50克。粳米50克，【制作】将山药、芡实、粳米入锅。加水煮粥。油、盐调味稍煮即成，【用法】每...
2025-10-11125 0 -
产妇宜食药粥
产妇宜食药粥产妇由于失血易造成气血虚损，龙眼（桂圆）去核20克，糯米120克，同时煮粥。适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。再...
2025-10-11147 0 -
椰子粥
薤白10-15克（鲜者30-45克），与粳米100克共煮粥。煮熟后油盐调味食用。功效:...
2025-10-11130 0 -
干姜花椒粥
干姜花椒粥【来源】《千家食疗妙方》【原料】干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，红糖15克。【制作】将干姜、高良姜、花椒...
2025-10-11121 0 -
防病健身巧食粥（之六）
防病健身巧食粥（之六）卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克，粳米250克，食盐味精各适量。[制作]将菠菜洗净，在沸水中汤一下，切...
2025-10-10123 0 -
玫瑰花粥
玫瑰花粥【来源】民间方【原料】玫瑰花4克，银花10克，红茶、甘草各6克，粳米100克，白糖适量。【制作】先将上药煎汁去渣，加入洗...
2025-10-10119 0 -
山药莲肉粥
山药莲肉粥【来源】民间方【原料】山药15-30克，莲肉、麦芽各5-10克，大米30-50克，白糖适量。【制作】将山药、莲肉、大米...
2025-10-10120 0 -
桂圆莲子粥的做法，桂圆莲子粥怎么做，桂圆莲子粥怎么煮
桂圆莲子粥，【原料】桂圆30克，莲子30克，红枣10枚。【制作】先将莲子去皮心，大枣去核。再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。温热服...
2025-10-10130 0