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咳嗽的偏方
咳嗽的偏方 内科 呼吸类 咳嗽是一种最为常见的呼吸道症状。在用抗菌消炎、止咳药无效的情况下，可采用一种简便的治咳方法－艾叶熏脚。...
2025-07-1754 0 -
藏密健身气功小功法——如意坐（转）
本坐功适合初学的人静坐。对年老、体弱、脚腿僵硬、不耐久坐者而言， 可以坐在椅子上练习，最好是坐在蒲团上；而且坐在蒲团上也比...
2025-07-1649 0 -
热水泡脚胜吃补药
热水泡脚胜吃补药 其他 中医养生 足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树...
2025-07-1558 0 -
燃烧脂肪运动有哪些
燃烧脂肪运动有哪些，健身可以促进身体的新陈代谢，运动有利于增强身体的免疫力，积极运动也是一种生活态度，这项运动对我们的体态是有很...
2025-07-0548 0 -
脚气怎么治治疗脚气的偏方要知道
脚气是我们平时比较常见的一种皮肤疾病，很多人都知道患有脚气一般不好治愈，脚气怎么治?在得了脚气之后其实有很多治疗的偏方，治脚气的...
2025-07-0382 0 -
健身动作 持续更新
深蹲确确实实是力量训练的王牌动作。次，你应该知道自己的肌力何时耗尽，无须坚持到要靠别人帮你抬起杠铃。训练要点:通过调整双脚和肩胛...
2025-07-0253 0 -
幼儿园大班体育游戏教案
幼儿园大班体育游戏教案（精选18篇）下面是小编收集整理的幼儿园大班体育游戏教案，希望能够帮助到大家。3、幼儿自由探索，跳绳的玩法...
2025-06-2560 0 -
护元提肛 （膝盖保健操
膝盖保健操 臀部左右落座 双膝高低蹬跑 双手上下摩擦 双脚内外八字，护元提肛 （回春术） 人体立直 双脚并拢，双...
2025-06-1879 0 -
一个不用花钱的小妙方
我的双脚多年来每到冬春秋季节都要裂口，脚后跟干燥裂缝最为严重，我用过很多方法都感觉不太好，发痒而且揭的时候有时还会把肉皮粘...
2025-06-1878 0 -
八卦掌趟泥步的走转要点及养生功效
其最基础的习练方法趟泥步走圈，练习趟泥步能够快速提高腰腿力量，后脚的脚跟不能提。脊椎可以微微弯曲以含劲，自然就不会提脚跟了，这样...
2025-06-0879 0