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六味中药，治精气亏虚
朋友们，今天介绍一个又灵验又仙方，治五脏精气亏虚的方子：黄精精灵之名不虚，药食两用，甘补平和不滋腻。二味仙灵之药上场，共补肝肺脾...
2025-10-10159 0 -
吻过中基——中医学的哲学基础
精气、阴阳和五行学说，精气的基本概念”指充塞于宇宙之中不断运动且无形可见的精微物质“亦是宇宙万物所生成的原始物质”指哲学层面上的...
2025-10-10144 0 -
九鼎炼神法
通经活络．久炼能精神充沛，(1 调身调气:放松形体排除杂念，鼻引自然之气，以意念导引入丹田，然后引气从口出。呼出气时．舌尖自然放...
2025-10-09160 0 -
“哈欠连天”是肾虚的表现
是肾虚的表现 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象”一般在身体疲倦欲睡时，这些时候打哈欠属于正常生理现象，可能说明你有肾虚的问题...
2025-10-08141 0 -
中医基础理论五脏详解（肾）
肾藏精是指肾具有贮存、封藏人身精气的作用：形成了中医学气和精或精气的概念，气与精虽同属于生命物质系统范畴。广义之精是构成人体的维...
2025-10-07123 0 -
中途而痿往往是命门火衰，当补精气，助命火，则肾精充足，命门火旺而痿自愈
都是一个命门火衰持久力差的表现。我们都知道要想有一个时间较长的房事体验必然要有持续力，要具备这些条件就必须命门之火旺盛，那么要想...
2025-10-07144 0 -
内经至道之房中养生术——七损八益，不知则早衰而亡，慎之慎之
房事养生需要坚持的原则有！房事的标准是事后第二天没有疲劳感，年龄较大、身体虚弱者则要节制房事，人们在进行房事时应注意房事卫生，二...
2025-10-06126 0 -
精气上下的三层验证：基于郑曼青一上一下太极要领过程验证
郑曼青对太极拳的教学体系贡献很大，它简化了太极拳为37式，而且提出了每天十分钟到三十分钟的自我验证的学习方法。根据他总结杨澄甫的...
2025-10-05107 0 -
这七种感觉，请别忽视，可能需要养肾了
肾在脏腑里是非常重要的。元阳元阴受损的几率是比较小的。却又在不知不觉中损耗着人身之阴阳。可能一开始并不会影响到肾中之阴阳。或是肾...
2025-10-05113 0 -
脏与腑的功能与区别
表达了五脏藏精气、六腑运化水谷功能的不同“六腑主传、化物……水谷质浊。②也有人将化物看作体内水谷、津液、清浊、糟粕等的总称，都指...
2025-10-05129 0