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新生儿20项行为神经测查方法（NBNA）（视频教学 抚触操）
今天我们就从不同角度看脑瘫儿童的早期症状，1、经常出现异常的肌张力和异常的姿势，如3个月到4个月大的小儿俯卧位不能竖头或抬头不稳...
2025-10-12175 0 -
在家坚持5个自重动作，照样可以轻松瘦，紧致身材不反弹
但是冬天的食欲会比夏天旺盛如果你没有控制住嘴巴，那么身体容易堆积热量，如果你冬天能够迈开腿动起来，冬天身体会调动更多脂肪参与御寒...
2025-10-12118 0 -
八段锦呼吸意念及要领
健身气功八段锦的呼吸方法是采用逆腹式呼吸，吸气时提肛、收腹、挺胸，呼气时含胸、挺（松）腹、松肛，意念是将丹田之气提至膻中（胸...
2025-10-11128 0 -
绝学 | 五门合掌（全）
两臂分别缓墁均匀地经左、右向上、向里、向下使两掌掌心相对，左臂伸臂挺肘以左掌掌背为力点向前甩出，右掌以掌背为力点向前下甩出，右掌...
2025-10-11120 0 -
潜息功：2分钟就能学会，激发人体治病本能，非常神奇！
1、道家“升阳秘法”（首次公开），让你快速见证阳气的“惊人力量”！...
2025-10-11100 0 -
唯一一个“看得见、摸得着”的穴位，能测出你五脏异常！
当人体的五脏出现病变时，肚脐的对应点也相应地会出现不同反应，当五脏出现病变之时，肚脐的对应点就会出现压痛反应，我们可以通过按压对...
2025-10-11126 0 -
肌筋膜链认知篇③
让身体维持站立（因此肌组织类型都是耐力型肌纤维）；可能情况→小腿三头肌或者足底筋膜过于紧张，可能情况→腘绳肌缩短。可能情况→腘绳...
2025-10-11142 0 -
武当秘传八仙拳（一）
三、铁拐拦腰同时，左掌变拳，右掌抵住左拳面，屈左臂向左前方顶肘，高与肩平。八、连环拐子同时，左拳下落，吊臂于裆前，拳面向下，拳眼...
2025-10-1196 0 -
3个方法打通膀胱经，能调理人体90％的疾病（实用）
那就是膀胱经，古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障，打通膀胱经可调理身体90%的疾病！下面给在大家三...
2025-10-11113 0 -
每天搓搓腰, 小小的动作竟然如此厉害
现向大家推荐一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6个动作，业余时间都来学习一下吧。1、搓腰两手反叉腰，拇指在前，按于腰侧不动，...
2025-10-1196 0