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牛乳粥
牛乳粥【来源】《本草纲目》【原料】粳米100克，新鲜牛奶200克。【制作】先将粳米洗干净，放入砂锅，加水适量煮粥。待粥将熟时，加...
2025-06-0673 0 -
长寿需要的5个微条件，第一条我就惊呆了！
太胖的确会增加多种疾病的风险。皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官。带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感...
2025-06-05108 0 -
属虎的同志！未来几个月这几件事少做，会犯冲！
未来几个月这几件事少做，会犯冲！哎呀，属虎的同志们，你们好啊！听说未来几个月，有些事情你们可得悠着点儿，别犯冲啊。哎呀，属虎的同...
2025-06-05117 0 -
衰老不可避免，如何保持健康，提升生命质量？本文分享6个秘诀
中老年朋友如果在生活中能够针对性地做出改变，有很多人认为步入中老年后应该多注意休息，避免运动造成身体的健康损伤，中老年人应当每周...
2025-06-05111 0 -
颈椎病让人痛不欲生？农村老婆婆的一个小偏方，半个月治愈5年颈椎!
颈椎病属于脊柱退行性疾病，我国颈椎病发病年龄呈现明显年轻化趋势，颈椎病常见症状：1、患者表现为头痛或偏头痛、头晕、恶心、呕吐、视...
2025-06-05114 0 -
一个中成药，调阴阳两虚，补脾肾不足
可以补脾肾。脾肾二本有伤。熟地黄40克、山药（炒）30克、山萸肉30克、巴戟天20克、牛膝20克、五味子20克、茯苓30克、楮实...
2025-06-05115 0 -
电子按摩器别乱用
就会加重或诱发疾病，通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。比较适宜于保健按摩及中老年人使用，因而比较适宜于运动按摩及...
2025-06-05109 0 -
56岁青岛大姨，每晚坚持“踮脚”，一年后身体发生了哪些变化？
关于这种养生方法大家是不是也感到非常好奇呢，坚持踮脚到底对身体有哪些好处。刘阿姨对于自己的身材管理比较注重，身边的老姐妹都非常羡...
2025-06-0590 0 -
栗子粥(二)
栗子粥(二 【来源】《本草纲目》【原料】栗子(去皮，磨粉 30克，糯米50克。【制作】栗子粉、糯米共煮为粥。【用法】每日早晚，温...
2025-06-0583 0 -
湿重往往在脾、脚凉往往在肾！教你一招，健脾补肾，横扫一身寒湿...
湿重往往在脾、脚凉往往在肾！教你一招，健脾补肾，横扫一身寒湿...
2025-06-0564 0