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30岁女人如何保养胸部 5招呵护乳房健康，女人们不可错过
女人的好皮肤和好身材也会逐渐流失。皮肤会变差、身材会走形，女人的胸部也和皮肤一样会变老，那么30岁女人如何保养胸部呢？女人吃什么...
2025-11-21101 0 -
刮痧+艾灸，轻松化掉你身上的夺命大包！
大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行，若是中年后人体的气血运行减慢。这样就很容易出现气血中的一...
2025-11-17139 0 -
大力混元鹰爪功，本功乃武当秘传之法可捏碎砖石等坚物，令敌生畏
即吸气时小腹自然鼓起，吸气时意想把一股真气从头顶百会穴吸入到膻中穴，有真气充满感时则意守一会丹田即可收功。此功锻炼日久会在小腹丹...
2025-11-16120 0 -
治百病的开门法——调转大气
近代名医陆渊雷更赞誉它为治万病之精义”1、能够统摄全身诸经之气！笔者曾学过四种调转大气的手法？现在分享一种十分简便且功效不凡的指...
2025-11-08111 0 -
人体有三大气血枢纽：引气归元全身壮！
任何运动的起势都强调启动全身的气机，练功中气机也是在不断地被调动着的，所以传统运动的收势强调的就是要引气归元，第一个是膻中穴”人...
2025-11-08146 0 -
养心之道（三）
非常容易产生浪漫的情绪。我们中医讲它是保护心脏、保护心的、保护心神的”其实说的是我们的意识要合一于不可思议的身体，的定义去干扰这...
2025-11-07113 0 -
防治乳腺癌的按摩方法和小偏方
在这里，为大家介绍中医预防乳腺癌的按摩方法，以及对于乳腺癌治疗的小偏方，一起来看看吧。中医预防乳腺癌的按摩方法具体按摩手法是找到...
2025-11-06146 0 -
能快速止咳化痰的小妙招还不快试试
快速止咳化痰的小妙招可以试试穴位按揉：用手指尖按揉、压放太渊、肺俞、膻中穴各约100次。经常按摩肺俞穴能理血通脉，宣肺平喘。用苦...
2025-10-29123 0 -
养心就是养命，把握睡前5分钟，拍打心包经，心脏1天比1天强壮！
因此，通过在心包经上放血（比如手的中指），就可以直接化解发烧和狂躁的。有时候敲打心包经还可以救命。按摩基本上都是从胸到手，按的关...
2025-10-28124 0 -
判断心包经堵的1234法
那么该如何判断心包经堵了呢？给大家推荐疏通心包经的1234法。大家注意到没有，这十二经脉，十二个官里，没有心包，但是多了一个膻中...
2025-10-27116 0