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一个补肾动作，小孩子天生就会，大人却不会，练习后你才知道它有多强大！
看脸就知道你的肾好不好。当肾脏出现问题时。腰酸背痛不一定是肾不好：看到自己的眼睑有浮肿的状况。肾不好会使肾脏的排水功能下降，便会...
2025-06-06286 0 -
手太阴肺经列缺穴位位置图_按摩列缺穴的作用与好处
列缺穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解列缺穴位位置图和具体按摩手法。列缺穴位位置图图解列缺穴位的位置按摩列缺穴位的作用...
2025-06-06160 0 -
伸筋有诀窍，强伸筋需补气
意念好像用手往下捋尾闾（像伸尾巴一样）。小臂往前伸，伸腿关节也是如此。把胯关节向下伸，意念要有伸脱位的感觉，膝关节再向里扣，把两...
2025-06-06137 0 -
刮手指
每天刮刮手指，但是刮手指能治病“圆润的人手指上还有点肉，新疆乌鲁木齐女子用中医方法急救晕倒大叔的视频：手部有6条经脉循行，5个手...
2025-06-06113 0 -
背部与颈部按摩
1.先将油擦在颈部，一直沿着涂到背部。沿颈部一次一边，2.在脊椎的一�韧�时用�芍Т竽粗福�从颈部下方沿著脊椎按下。3.按摩背部...
2025-06-06109 0 -
按摩经穴预防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2025-06-06105 0 -
12经络之手阳明大肠经穴位解析
继续第二个经络穴位解析手阳明大肠经注意事项：5、大肠经穴位有20个，左右两侧共40个。6、大肠经上的疾病表现有5种：分别在经络、...
2025-06-06150 0 -
膝盖滑膜积水，一张方子全消！中医不治病，只消寒瘀痰
我想和你说说膝盖滑膜积水的事儿。用到的方药为【五积散】全方共奏散寒、祛湿、理气、活血、化痰之功。是治疗寒、湿、气、血、痰五积的主...
2025-06-05124 0 -
秘传 ▏推拿--拇指禅功修习法！
拇指禅功修习法是韩胜先生总结的一种推拿功力训练功法，推拿中对一些肌肉厚重的部位或穴位常常需要施以较重的手法，一般推拿师对这些需要...
2025-06-05104 0 -
按摩经穴防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2025-06-05115 0