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按摩经穴防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2025-01-0746 0 -
按摩祛除双下巴
那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢...
2025-01-0661 0 -
按摩消除你的眼睛疲劳
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶...
2025-01-0647 0 -
脸部按摩
1.将适量的按摩油擦在脸部和颈部，从下巴按压到耳朵。2.用大拇指压鼻翼两侧的凹处，3.用十支手指指压颧骨，4.沿眉毛平行压到发际...
2025-01-0647 0 -
眼睛的保健按摩
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶...
2025-01-0558 0 -
背部与颈部按摩
1.先将油擦在颈部，一直沿着涂到背部。沿颈部一次一边，2.在脊椎的一�韧�时用�芍Т竽粗福�从颈部下方沿著脊椎按下。3.按摩背部...
2025-01-0544 0 -
祛除视疲劳按摩有法
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2...
2025-01-0544 0 -
伸筋有诀窍，强伸筋需补气
意念好像用手往下捋尾闾（像伸尾巴一样）。小臂往前伸，伸腿关节也是如此。把胯关节向下伸，意念要有伸脱位的感觉，膝关节再向里扣，把两...
2025-01-0265 0 -
巧用点穴法缓解“急症”
下面介绍几种常见急病点穴救治法。胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点。心绞痛发作常伴有...
2025-01-0249 0 -
按摩经穴预防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2025-01-0243 0