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拥抱深度工作，请先找到适合自己的工作节奏
不需要投入精力做出选择便可以进入深度状态，想起《深度工作》这本书所讲到的一句话，轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化为一种简单...
2025-03-1715 0 -
【答疑】深度放松究竟是放松什么？
肖钢老师还与学员做互动交流。深度放松究竟是放松什么，深度放松首先是从骨骼肌、平滑肌开始放松。骨骼肌就是我们肢体能够运动的所有的部...
2025-02-2625 0 -
人体的46个易堵塞穴位,你了解多少呢
就是说只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会这里痛哪里病。每条经脉上又有很多脏腑、经络气血输注出入的特殊部位---穴位。长...
2025-02-1927 0 -
针灸针法的禁忌
针灸禁忌；针灸禁忌很明确，脑户乳中到神阙。在进行针灸针刺的时候，有些部位是不可以施针的，比如一些重要的脏器，还有一些大血管流经的...
2025-02-1226 0 -
液体
被其他方块（无论是固体方块或液体方块）局限的源方块无法流动，并且被渲染成静止的。液体也会对大多数浮于它的实体和掉落物施加压强，使...
2025-02-0927 0 -
睡眠不好让人胖
美国科学家最新研究显示，中年男子的“啤酒肚”与睡眠质量有着直接关系。美国芝加哥大学的研究报告指出：男性随着年龄的增长，睡眠中的深...
2025-02-0733 0 -
到底什么是君火、相火？深度中医告诉你，弄清楚很有必要
是《素问·天元纪大论》在论述五运六气时将”相火“相火发于命门；寄于肝胆、心包、脾胃诸脏腑之间，火气承之君火之下，又有相火游行于天...
2025-02-0671 0 -
20131113万家灯火养生：薄智云讲腹针取穴方法
薄智云讲腹针取穴方法;出针时按照进针顺序缓慢捻转出针。检查患头部前屈、后伸及向左右旋转活动度并进行记录; 2、医者一手握住度量...
2025-01-3135 0 -
椎弓根螺钉怎么打
椎弓根螺钉置入方法矢状面角（SSA）：是指矢状面椎弓根螺钉置入的角度。颈椎椎弓根螺钉置钉技术1、寰椎椎弓根螺钉进针点：2、枢椎椎...
2025-01-3136 0 -
战略研究与实践的重大缺陷：战略视野需要聚焦与余光两大要素的阴...
总之，T型模式可以提到深度聚焦与广度余光的阴阳平衡。总而言之，我们会发现传统战略研究与实践的重大缺陷。...
2025-01-3136 0