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女性必学的五大养血法
女性必学的五大养血法 其他 中医养生 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头...
2025-07-3064 0 -
养生粥大全 教你13种养生粥做法
1、黑米粥，枸杞子洗净，放入黑米、大米、红枣和适量清水，再加入枸杞子煮5分钟：2、红枣粥，把薏米、糯米一起放入锅内，鲜牛奶250...
2025-07-2980 0 -
春季养生粥怎么做
银耳紫薯养生粥。大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的 2个，然后放入紫薯和银耳，调入蜂蜜即可享用拌匀即可(煮粥的这过程中，南...
2025-07-2963 0 -
大枣的作用与功效
大枣(《本经》 【别名】干枣、美枣，良枣(《别录》 ，红枣(《医学入门》 。【来源】为鼠李科植物枣的成熟果实。【植物形态】枣(《...
2025-07-2875 0 -
春天养生粥
取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量：放入大米粥里煮熟透即可，2、猪肝绿豆粥，先将绿豆、湛江大米洗净同煮，再将切成片...
2025-07-2767 0 -
血栓一扫光！每天吃一盘，为血管上保险！（可做月子菜）
是因为黑木耳具有明显的抗凝作用，每天吃3克的黑木耳（干品），女性多吃黑木耳可以有效补血，脑梗后遗症木耳姜丝茶。将当天用的黑木耳炒...
2025-07-2767 0 -
水果与性保健
水果与性保健 其他 中医养生 水果与性保健说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染...
2025-07-2762 0 -
银耳红枣百合汤的功效是什么呢
【银耳红枣百合汤的功效是什么呢】现在大家通过不断的努力，而大家也对于平时的健康养生方面更加的重视和关注了银耳汤有什么功效，而许多...
2025-07-2662 0 -
伏天喝汤，一年不慌”，进入三伏天，多喝4款汤，身体好精神足
苦瓜、瘦肉、黄豆、清水、盐、生姜，倒在锅中加上生姜焯水，焯水后捞出备用，苦瓜、瘦肉、黄豆、姜片，最后加盐调味即可，比如说泡一下、...
2025-07-2674 0 -
黑木耳煲红枣
黑木耳煲红枣 药膳 [原料]黑木耳40克，红枣20枚。[做法]将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。[用法...
2025-07-2576 0