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精通易筋经的十大武林高手
当筵对众宾客言，人云将门无弱子，先父时已弃武就文，余遂矢志从先父学易筋五周年。以此知腰力有如此矣，然后知练力先要练气。2.清代吴...
2025-03-0318 0 -
熊氏真传大易筋经和韦驮十二式之异同
第一式 （第一级第一式）握拳呼吸，每呼吸完毕拳握紧，两手掌左右下按，徐徐平举至胸前成抱球势。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，此...
2025-01-1238 0 -
熊氏大易筋经(附完整图)
有人见余老且健，也问余养生术，余有《浪淘沙》一阕附录于下：余十四岁开始学拳，凡武艺书籍莫不留心，初见《易筋经》，于其命名不无疑焉...
2024-12-2861 0
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