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身体健康的十个一
身体健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代人的健康观是整体健康，健康不仅是躯体没有疾病“还要具备心理健康、...
2025-07-0379 0 -
一位90岁老人坦言：长寿的秘诀，说白了也就4个字
我在学校里一直表现得非常好，度过了非常愉快的大学时光。这个工作对我个人的修养和思想境界都有很大的帮助。这也是我能够保持健康的一个...
2025-07-0379 0 -
正念练习：连接慈悲
这种正念练习旨在帮助您建立同情心——为自己、他人和您所服务的社区。通过冥想、日记、富有同情心的瑜伽姿势和系统的重置来激发同情心。...
2025-07-0273 0 -
90岁以上的老人听力不好适合戴助听器吗？
凡是有残余听力的患者除无医学上的不宜症状外都可以验配助听器。配戴助听器可以在一定程度上提高听力，助听器的选配要根据老人的听力情况...
2025-07-0274 0 -
男，北大肄业他度过了我羡慕的一生
我给他捎了点他爱吃的青蚕豆，顺道在墓前啃了个烧饼。当我们想靠转达某一个故事来讲中国人的活法时“吃下去的故事，「馋」?汪曾祺走到哪...
2025-07-0270 0 -
无论男女，过了50岁不掌握“补”的原则，天天吃燕窝也等于白吃
现在人们的生活节奏越来越快，很少能注重个人生活的保健，所以男人经常会有肾虚脾虚之类的毛病。很多人觉得自己虚，一有病就想补，懂得了...
2025-07-0266 0 -
善忘，是人生最高的智慧
不见闲人精力长。生活就会枯燥无趣：身体也会懈怠无力，心乱则百病生，忙则心静“人身体里所有的病症都是从心而来。内心的杂念便会渐渐消...
2025-07-0287 0 -
解忧五法
使我们烦恼、忧愁。长期的烦恼、忧郁会使身体得病，多关心别人当一个人忧闷烦恼的时候，你可以了解到别人可能也有不少痛苦，可以适度缓解...
2025-07-0262 0 -
经常吃花生，对血管有害，还是有益？今天告诉你答案
经常吃花生对血管有好处！许多老年人更是将花生作为家里的常备零食，很多爱吃花生的人可能会说，经常吃花生，关于花生对于血管健康的作用...
2025-07-0280 0 -
几块钱一瓶的维生素B12，合理使用的话，或可“摆平”这6个问题
如果身体长期缺乏B族维生素，就会影响造血功能出现贫血，血小板凝结功能降低等一系列身体不适，所以生活当中一定要积极补充各种维生素。...
2025-07-0288 0