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八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉...
2025-10-09145 0 -
温针灸“解冻”肩周炎
肩关节周围炎中医称“是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。疼痛可放射到颈部或上臂，广东省清远市中医院副主任医师黄国明运用温针灸治...
2025-10-09149 0 -
肩痛不一定是关节炎，也许是三角肌触发点引起的！
快速了解三角肌 三角肌是覆盖着肩膀前面关节的最外层肌肉，前三角肌能将手臂向前抬；后三角肌能将手臂向后延展，侧三角肌（三角肌中束...
2025-10-09142 0 -
如何练出倒三角身材？肩背训练+科学饮食，让你练出迷人身材
想要练出倒三角，首先得打好肩膀这个“支撑点”，只有肩部变宽大了，倒三角身材才能显示出来。背部肌肉也是是形成倒三角身材的重要因素，...
2025-10-08169 0 -
肩周炎偏方 让你的肩膀不再忍受疼痛的折磨
长期工作的人都会得这种病症，今天小编带来治疗肩周炎的偏方，应该有所疗效。肩关节的主要特点是肩部出现疼痛以及肩关节的活动受到限制，...
2025-10-08148 0 -
透刺法治疗肩峰下滑囊炎
肩峰下滑囊炎以肩部外侧疼痛、上臂外展外旋疼痛加剧和活动受限为主症，是一种滑囊水肿增厚的无菌性炎症，常将其与肩部的关节、韧带、肌腱...
2025-10-08194 0 -
2个颈椎病秘方，最快根治只需7天，百试百灵！
肩膀痛不一定是肩周炎，可能你患上的是颈椎病。有了颈椎病怎么办，学学下面2个方法，颈椎病不用求人，自己就能解决。使用前须知：方法是...
2025-10-07159 0 -
指压落枕手到病除
落枕”它多因睡眠姿势不当，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散，头项俯仰转侧活动均受限制；病侧颈项及肩部有明显压痛点，...
2025-10-07135 0 -
1针1穴就治肩周炎这6个单穴皆有效！
我原来治疗肩周炎，最常用的穴位就是阳陵泉，用阳陵泉治疗肩周炎其他医师早有报道，我也是看了别人的报道后才试用了此穴，果然效果不错。...
2025-10-06127 0 -
五、菱形肌损伤
收缩时牵拉肩胛骨向脊柱靠拢：伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适，可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无。用双手大、小鱼际部抚...
2025-10-05171 0