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十二时辰养生法2
这个时候是胆经当令”所以睡觉就是在养阳气，肝经当令 丑时是指凌晨1点到3点，肺经当令 寅时是指凌晨3点到5点，这个时候恰...
2025-03-2514 0 -
中国古代十二时辰对照表
十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。汉代命...
2025-03-2010 0 -
十二时辰按摩养生法
不同的经脉中的气血在不同的时辰有盛有衰，几点叩齿、几点梳头、几点敲心包经，双手搓热熨摩两目，这段时间可饮温水以助人体排泄体内浊气...
2025-02-2128 0 -
中医养生：一天十二时辰养生法
凌晨保肝 正午养心 傍晚护肾 在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人...
2025-02-0430 0 -
读懂十二时辰，就读懂了我们的一生
自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。今天，为大家介绍一下十二个时辰所对应的...
2024-12-2848 0 -
中医十二时辰，顺应天时读懂养生智慧！
中医养生又与时辰有什么关系呢？且让我们一起顺应天时，讲讲中医十二时辰的养生大智慧！每个时辰名，或描绘了天地间一景，或是阐明起居作...
2024-12-2845 0 -
【岐黄百科-养生篇】健康十二时辰之子时、丑时、寅时、卯时
子时，晚上23点到凌晨1点，胆经当令。丑时，凌晨1点至3点，肝经当令。寅时，凌晨3点到5点，肺经当令。卯时，凌晨5点到7点，大肠...
2024-12-2853 0
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