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环境养生
环境养生 其他 中医养生 环境养生环境包括地理环境、气候环境、社会环境和每个人居住的小环境。在环境中，有许多因素每时每刻地作用于...
2025-11-22107 0 -
秋季养生要“和”为贵
其中的秋分为季节气候的转变环节。立秋至处暑”天气以湿热并重为特点，由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，秋季养生在对精神情志、...
2025-11-20113 0 -
人的正常寿命是多少岁？影响人寿夭的重要原因是什么
我来结合古典中医巨著《黄帝内经》来和大家探讨一下这个问题。在《黄帝内经》通过长期的观察总结得出人的受限大概是自然寿命是120岁。...
2025-11-17110 0 -
中医夏季养生之运动保健
中医夏季养生之运动保健 其他 中医养生 夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。宋...
2025-11-17113 0 -
中医养生之秋季养生法
是说在秋天由于阳气渐收”阳消阴长，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务”所谓秋冬养阴。是指在秋冬养收气、养藏气：以适应自然...
2025-11-15120 0 -
秋季别中了病毒的埋伏
感冒发烧、心血管病等秋季高发疾病也悄然袭来，因此感冒等上呼吸道感染病症在秋季“而老人、小孩是秋季感冒的易感人群，还会出现流鼻涕、...
2025-11-14109 0 -
中医四季养生的原则
现存的最早的我国医学经典名著《黄帝内经》里所说的"尽终其天年。诸如先天遗传、自然环境、社会经济、科学技术的发展、医疗水平、营养状...
2025-11-13109 0 -
秋季要如何保养体内的阴气
秋季要如何保养体内的阴气 其他 中医养生 秋天，是说在秋天由于阳气渐收”阳消阴长，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务”所...
2025-11-12111 0 -
秋季养生要听听专家的忠告
秋季养生要听听专家的忠告 其他 中医养生 夏秋之交，会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等...
2025-11-12106 0 -
二十四节气之大暑养生篇
人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养“而导致疰夏、中暑等病，...
2025-11-11111 0