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寒湿分5级，寒湿调理正当时
身重犯困、关节酸胀、面色萎黄、肥胖、四肢欠温：肩周炎、颈椎病、关节炎、腰痛：畏寒肢冷、腹.痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓，...
2025-07-2268 0 -
长寿的人，从走路快慢，下肢肌肉以及握力这三点给你信号 1，走路快
从走路快慢，下肢肌肉以及握力这三点给你信号。走路快的人更长寿：走路慢的预计平均寿命为 64.8 岁。走路快的预计平均寿命为 85...
2025-07-2267 0 -
董氏奇穴·第二篇◎治疗学-上集7
在后臂肱骨之外侧。可治颈项疼痛扭转不灵及面部麻痹：膝盖痛（特效针）、皮肤病（颈项皮肤病有特效）、小儿麻痹、半身不遂、心跳、血管硬...
2025-07-2162 0 -
常12种简易养生技法
常12种简易养生技法 其他 中医养生 1．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力...
2025-07-1971 0 -
单手锻炼好处多，为你介绍4个经典的单手锻炼方法
那么，单手哑铃卧推的操作方法是怎样的呢？上面就是常见的四个比较经典的单手锻炼方法，如果你希望自己能够选择利用这类型的锻炼来帮助自...
2025-07-1973 0 -
肌肉疼痛―通痹灵酒
肌肉疼痛―通痹灵酒 药酒 通痹灵酒，[药物组成] 生川乌12g 生草乌12g 干姜12g 细辛8g 威灵仙6g 凤仙花8g 红花...
2025-07-1972 0 -
藿朴夏苓汤
藿朴夏苓汤【来源】《医原 卷下。【组成】杜藿香6克真川朴3克姜半夏4.5克赤苓9克光杏仁9克生苡仁12克白蔻末1.8克猪苓4.5...
2025-07-1861 0 -
高清动图，紧致手臂，雕琢线条！
初学者手臂训练专题：弹力绳—站姿交替臂弯举，站姿双脚踩住弹力绳中段，双手握住把手，屈曲一侧手臂，收紧目标肌群。肩部后伸并保持上臂...
2025-07-1859 0 -
提肛运动利健康
反而由于人们在活动中腹部给肛门造成的压力，特别是中老年人的器官松驰和肌肉弹性减弱，提肛运动就是预防和治疗的有效方法。又牵动了腹部...
2025-07-1867 0 -
肌肉干燥―增损茵芋酒
肌肉干燥―增损茵芋酒 药酒 增损茵芋酒，[药物组成] 茵芋叶 川乌(炮，去皮尖 石楠叶 防风川椒(炒出汗 女萎 附子(炮 ...
2025-07-1864 0