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几点起床最健康?
什么时候起床才是早起：即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒”动物能感觉到天地之间阳气的变化。它需要在5点惊蛰时生起，敏感的人会在早上...
2025-03-1622 0 -
为什么五点钟要起床答案让人吃惊！（现在知道还不晚）
这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？一定要在5点，最晚...
2025-02-1128 0 -
寅时打坐起不来吗？再告诉你个秘密：世界正在奖励早起的人！
）一些初学鸿宝养生的朋友经常遇到的困惑是：寅时打坐好是好，就是早晨3点到5点那段时间睡得正香，起不来呀！做人从早起起，是着眼在那...
2024-12-2879 0
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