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春季养生小常识 备好五＂养＂护阳防疾病
春季容易染上各种疾病，小编今天就来教大家在日常生活中如何进行春季养生，人体阳气渐趋于表，然而睡懒觉不利于阳气升发，以应春天生长之...
2025-08-0266 0 -
想长寿，要多运动多喝水？都不是，过了60岁，守住三条准则更靠谱
平时也会学习养生知识多喝水，有人说多运动多喝水对长寿不利，相信平时有运动习惯的人都深有感触。一般人喝够了就不喝了，但是有部分人觉...
2025-08-0265 0 -
寒湿越重，寿命越短！夏季湿邪来袭，排出体内寒湿全靠“它”！
1、夏天人体更容易被寒湿侵袭“身体该出汗时却被空调冷气所阻“过多的水分蓄积就会加重体内湿气，免疫力低下的人更容易寒湿入体“夏季闷...
2025-08-0265 0 -
秋分过后，养生关键的30天来了，记得做好这5件事，补好你的脾胃
今天继续和大家分享唐代药王孙思邈的九月养生宜忌，脾胃刚从夏季虚寒的状态恢复。一下吃太多、醉酒反而容易伤到脾胃，避免被虚邪贼风伤及...
2025-08-0272 0 -
肠胃胀痛
乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。 如果胃寒或胃凉者加良...
2025-08-0167 0 -
腿上爬“蚯蚓”，是静脉曲张了，一个千古名方，打通小腿经络，有效化解淤堵
运动少阳气就升发不起来，让全身的经络血脉流通起来，下面我们就来看看当归四逆汤是如何化腐朽为神奇的吧，是不是跟中医所说的淤血很像，...
2025-08-0159 0 -
新生儿硬皮症
新生儿硬皮症 其他 中医方剂 新生儿硬皮症【辨证】阳气未充，阴血未长，禀赋薄弱，血气不和。【治法】调补气血。【方名】复方生脉散方...
2025-08-0163 0 -
硫黄丸1
硫黄丸1【来源】《肘后方》卷四。【组成】硫黄矾石干姜茱萸桂乌头附子椒人参细辛皂荚当归各等分【用法】上十二味，捣为末，蜜丸如梧桐子...
2025-08-0165 0 -
无论湿热、寒湿，一药可去十人九湿，胖人可湿，瘦人可湿，男人可湿，
无论湿热、寒湿，胖人可湿，瘦人可湿，1、伤脾，湿困脾胃，腹胀腹闷；大便失常，湿气留于关节之间，则关节屈伸不利，肿胀疼痛；3、伤肺...
2025-07-3160 0 -
十二时辰养生法2
这个时候是胆经当令”所以睡觉就是在养阳气，肝经当令 丑时是指凌晨1点到3点，肺经当令 寅时是指凌晨3点到5点，这个时候恰...
2025-07-3176 0