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便秘，老中医推荐的秘方，辨证施治，分7种不同情况
姜、枸杞子、蜂蜜、黑芝麻、莲子、枣、山楂、黑胡椒、槐花、酸枣仁、薏苡仁、玫瑰花、赤小豆、花椒、杏仁、金银花、蒲公英、橘皮、薄荷等...
2025-10-07180 0 -
立冬养生食谱
黑芝麻炒熟研末备用。粳米洗净与黑芝麻入锅同煮：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。加黄酒、生姜、葱白、食盐、...
2025-10-07173 0 -
养颜食谱 推荐五种天然美容食物
光滑细致的肌肤谁都想拥有，但是因为护理不当让你无法拥有健康美容食谱，很多女人在夏天肌肤越来越粗糙，所以改善肌肤是女人所期盼的，饮...
2025-10-07121 0 -
预防乳腺癌的经典食谱
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较...
2025-10-06139 0 -
晚餐吃什么比较健康又营养？晚餐食谱大全最佳选择
相信很多人都会在为下一顿吃什么而感到烦恼，随便吃怕自己不会做，想吃好点又怕自己会长胖，或者吃坏肚子，一般我们在食用晚餐的时候不要...
2025-10-05130 0 -
春季养生保健食谱
粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克;加入胡萝卜丝、芹菜末、番茄块、猪油。大...
2025-10-05136 0 -
糖尿病食谱举例
一般糖尿病食谱2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。6、中医养生学认为“汗要...
2025-10-05185 0 -
中医治鼻炎方法多-推荐几款食谱[热荐]
《中医治鼻炎方法多-推荐几款食谱[热荐].doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中医治鼻炎方法多-推荐几款食谱[热荐].下面...
2025-10-05149 0 -
补钙食谱 怎么吃才能让身体不缺钙
5、新生儿补钙吃什么好 6、女性补钙食疗方，加入已煮好的米粥中拌匀食用，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类。将鸡...
2025-10-03135 0 -
春季养肾食谱养生粥有哪些做法呢？
那么春季养肾食谱养生粥有哪些做法呢？2、山药粥的做法，白米、白糖、山药各100克：山药去皮后切成小块。倒入开水中煮到七分熟时加入...
2025-07-29105 0