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宗筋疗法之十大要穴（附图）
大椎上大包是阳气上不了头堵在那里。是督脉上的穴位，治高血压、老年痴呆、头晕、头发沉。治颈椎病，治胃、肺、心的疾病。还治胳膊疼、后...
2025-03-2614 0 -
有效丰胸的精选小体操
有效丰胸的精选小体操 其他 中医养生 1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体...
2025-03-2613 0 -
膝盖疼的人不用四处求药了！1个洋葱顶10个老军医，专治膝盖疼
有什么方法可以缓解膝盖疼痛呢？如果增生之骨质压迫其周围神经、血管等组织影响关节活动时，可出现膝关节肿痛，膝盖骨质增生的症状：在行...
2025-03-2515 0 -
中药名方——上调颈椎、中调腰椎、下调膝盖、下治膝盖
尤其是对于很多中老人所出现的骨质增生或是骨刺问题。所以更何况是小小的骨质增生或骨刺呢，大多属于本虚标实之症，也就是说骨刺这个病看...
2025-03-2415 0 -
【站桩】到底怎么站？浑圆桩全揭秘（一）
它里面涵盖的这个桩的站法很多很多，它能很快去调整练习者的这个架子，那么具体这个桩应该怎么去站，图片的手位置有点高，脚尖一定要向前...
2025-03-2216 0 -
膝关节疼痛该怎么办—祖传特效膝关节疼痛偏方
膝关节疼痛是指膝关节部位出现疼痛感，有些患者的疼痛感还会牵连到小腿、踝关节等部位，软组织、软骨、骨的病变均可导致造成膝关节痛;那...
2025-03-2111 0 -
膝盖积水吃什么药治疗呢？
膝盖积水是需要积极的进行治疗，是由多种原因引起的关节内滑膜功能异常和形态改变：临床上常见的引起膝盖积水的原因有，膝关节骨质增生骨...
2025-03-2114 0 -
膝关节积液会不会“越抽越多”？ 专家：不会，抽取后关节也不会“干枯”
需要抽取膝盖积液，王女士感觉双侧膝盖不仅疼痛，判断王女士双膝关节出现了滑膜炎，结合患者关节肿胀的情况，需要接受膝关节穿刺抽液治疗...
2025-03-2012 0 -
养生重在养神！中医专家教你简单的一招：起床后这样静坐10分钟，舒缓身心
而静坐正是养神的最好方法。静坐时自然闭目。把左脚小腿架在右股上面，使左脚掌和右股略齐，再把右脚小腿牵上，两膝盖必定紧贴坐垫上：坐...
2025-03-2015 0 -
每天都走1万到2万步的人，最后都怎样了？上了年纪别和步数较劲
原来每天上万的步数已经严重损伤了她的膝盖关节，陈伯起身站立时发现右大腿的腿根处有强烈的痛感，不正确的运动方式易损伤膝关节，尤其是...
2025-03-1911 0