注重养德 其他 中医养生 注重养德讲究养生之道，必须注重道德修养，养生贵在养心，而养心首要养德。仁者寿”孔子在《中庸》中提出“修...
我国古代医学家在养生方面积累了丰富的经验，情志即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。恐伤肾“在日常生活中对怒、忧、悲、恐等不良情绪的刺...