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紧张焦虑“想太多”……精神内耗试试中医调理
引起食欲不振、脘腹胀闷、心慌失眠、疲倦乏力等不适，思虑过度会损伤脾胃功能。陈皮理气健脾、燥湿化痰，桂圆补益心脾、养血安神，适合思...
2025-03-0921 0 -
十二时辰修行法（道医古书秘方）
古人将一天划分为十二个时辰，对应人体十二条经脉，相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书《寿世青编》中，即“十二时辰修行法”。...
2025-02-0633 0
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