立刻使人浑身都是力气，全身都舒畅，这是咋回事，气控的秘密

跑步时需要克服引力，能不能浑身立刻充满力气呢。运动员们叫身体核心，你的气息节奏也就拥有力量与爆发，人浑身充满气力。用身体核心掌控...