调气养生的关键是什么？很多人都忽略了（附语音）

就是阳气结在里头，这时候就会出现滑利下泄”有的人会出现便脓血，宋元之前基本不说升降不运，很多人一生气之后肚子就疼，我说你吃饭生什...