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鹤拳内功精粹——练劲三步功
第一步功：浑元桩功：鹤拳劲法以气为本，帮第一步功先求气足、气实，否则练鹤劲会流于形式，成为无源之水，具体修炬方法如下：第三步功是...
2025-10-27121 0 -
清解汤
清解汤【来源】《医学衷中参西录 上册。【组成】薄荷叶12克蝉蜕(去足、土 9克生石膏(捣细 18克甘草4.5克【用法】水煎服。【...
2025-10-20123 0 -
[瘙痒症] 中医药治疗老年性皮肤瘙痒症
老年性皮肤瘙痒症是皮肤瘙痒症的一型”本病是指自觉皮肤瘙痒而无原发皮损。但可因搔抓伴发各种继发性皮损的一种皮肤病，日久患处皮肤粗糙...
2025-10-15139 0 -
增强生命原动力---站桩
试想一下现在还有什么运动能够让您一个月气色改善，站桩锻练而产生的功能及效验兹例如下：初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯、小腹盎于背以及...
2025-10-15124 0 -
彭静山：介绍四种疾病的快速疗法
彭静山老的《针灸秘验与绝招》是我初入临床时的针灸入门书“但患者确实疼痛，在发生疼痛穴位的相对处针之，如果两穴对得准确无不应针而愈...
2025-10-15136 0 -
《内功真经》真本全书2
利见天人之象，可以达头顶微义矣，以咸元首刚健之体，可得言不可得而见也？正如周身之气自顶内一坠，头顶工夫外有九二、九五之象。足膝欲...
2025-10-14168 0 -
站桩真传一句话是什么？
经络压力才能够增加，双手胸前抱圆动作效果特别好，整个胸腔会压制脊髓上拉，双手胸前抱圆动作效果相对较好原因也就在这里，站桩锻练而产...
2025-10-12132 0 -
无极桩功
无论练习任何流派的武术，无极桩功都可兼习，此桩修持日久内力俱增，周身僵拙之力自除，尤对多种慢性病的康复效果极好。内壮武学之功：一...
2025-10-11114 0 -
内家拳真正不传的秘密（下）
内家拳内家高手感觉两臂是插在丹田，不在肩膀。内家胜人只在一沾之中。如果一拳可以打出周身的力量，那么这是整体力。先松后紧，运动过程...
2025-10-09110 0 -
白头翁治疗银屑病
白头翁，苦寒降泄，功擅清热解毒，凉血止痢，乃治疗湿热或疫毒痢疾之要药。笔者近年来，以白头翁为主，通过适当配伍，治疗银屑病，取得了...
2025-10-08141 0