经常吃甜食危害大，如何正确吃甜食？

适当的吃甜食，所以建议大家平常要掌握正确吃甜食的方法，如何正确吃甜食？还会让自己不知不觉吃很多甜食，最好是在吃完一些食物之后在吃...