当前位置：首页 > 身体 第3页
-
筑基功第二动摆动
现在可以练练摆动了。把绕圈方式改变一下，两手在两边做导引动作。你的身体会因为坚持锻炼而变得非常柔软，当然在动的时候还是不要忘了放...
2025-08-0166 0 -
更年期的“发物”是咖啡？建议：更年期女性，3物或要常吃
摄入过多会导致体内产生大量的营养物质，加快或减慢这一生理变化的食物被称为发物，喝太多咖啡会导致女性体内的雌激素分泌水平越来越低。...
2025-07-3162 0 -
天麻煎丸
天麻煎丸【来源】《(御药院方》卷十一。【组成】天麻(去芦头 防风(去芦头 人参(去芦头 各30克白僵蚕(炒 干蝎(炒 朱砂(研，...
2025-07-3176 0 -
如何搭配膳食才更健康营养
今天小编给大家讲一讲饮食清淡的好处、如何搭配膳食才健康营养以及健康饮食搭配有哪些。饮食清淡的好处,身体新陈代谢负担就会相对的少点...
2025-07-3166 0 -
血栓来临时，或露出5个蛛丝马迹，做好预防措施，或降低血栓几率
血液会通过一条条公路输送到身体的各个部位当中，或血栓情况刚出现时，患者往往会出现晕厥的情况。如病人身体本身存在高血压等基础性疾病...
2025-07-3166 0 -
白领时尚养生七大陷阱
白领时尚养生七大陷阱 其他 中医养生 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健...
2025-07-3173 0 -
7月一定要喝这碗汤，健脾生津、滋阴益气，入伏前必喝
闷、热、中暑、浑身无力、食欲不振，其实这碗汤还是咱们的邻居韩国人流传的养生秘诀，他们觉得这是养生防病的重要节气，吃人参不是火上浇...
2025-07-3169 0 -
出汗多 VS 出汗少，哪种情况更糟糕？看完你就知道了
出汗太多的担心自己的调节机制有问题；不出汗的觉得不排毒，情绪紧张、兴奋时大汗腺容易分泌汗液，可以宣通肺气、润泽皮肤等；但过量出汗...
2025-07-3168 0 -
男性152-188cm体重对照表，如果你达标，或许不算胖
所以在减肥之前应该先了解自己的体重是否达标。身体过度肥胖的危害，如果身材过度肥胖会造成血脂升高，血液当中的血脂含量会增加，生活当...
2025-07-3160 0 -
老少皆宜的花生米，如何吃才正确，花生米是生吃好，还是熟吃好？
花生具有滋补益寿、长生不老之功效，常吃花生能养生。吃了花生不想荤，花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒，食用花生养胃醒脾花...
2025-07-3168 0