不硬、不持久？这3式强肾法，传了900年，坚持锻炼，7天就能改善

这3式强肾法，具有很好的健身效果。在我国深受知识分子和练习者的爱好，非常适合男性功能障碍者，1、闭气搓手热，掌心相对摩擦至发热，...