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冬天怕冷，手脚冰凉的朋友看过来，这5个方法助你暖和过冬！
无论是治病还是调理身体都比较容易，要想身体的各处温暖起来，靠体内最重要的一样东西——阳气，所以身体无论哪里觉得冷，常出现在阳虚体...
2025-02-2321 0 -
中医经络必背知识点
阴经经脉—联系五脏、阳经经脉—联系六腑手三阴经脉(胸部和上肢内侧 手三阳经脉(头面和上肢外侧 足三阴经脉(胸腹和下肢内侧 足三阳...
2025-02-2224 0 -
一招呼吸降升法，任督二脉迅速通
一招呼吸降升法，任督二脉迅速通编辑/中国道医研究院后来，张锡纯就告诉他“呼降吸升”的练气治病法。有人会问，“呼吸降升法”是不是只...
2025-02-2223 0 -
张锡纯“呼吸养生法”，不打针不吃药养生健体延年益寿
张锡纯呼吸养生法丨文 / 中南山“养生治病的方法。忽然想起张锡纯先生在其医著中提到的”炼气治病法，3、呼吸治气喘，的练气治病法，...
2025-02-2128 0 -
李少波真气运行法五步功成
李少波兹将练功法介绍如下：方法：当第二步功到丹田有了明显的感觉时，就可以把呼吸有意无意地止于丹田。因此必须任其自然，真气的活动情...
2025-02-2022 0 -
卫气循行
入阴分聚于足心出内踝下而行阴，在腰命门而出循左肾→心→肺→肝→脾→右命门而重行脊柱内而上入脑海复出于目。于第一椎大杼从缺盆入胸腔...
2025-02-1928 0 -
颈肩久治不断根，是这里“寒气”没有化解！
经常有朋友咨询，说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固，无法断根。三、升阳,颈肩问题的...
2025-02-1923 0 -
何为道家内丹炼神化虚
元精者，即炁也，可作为还丹之本，丹道采药求不炼精而自化炁也，故丹道以无为作丹基。从理法上而言，炼精化炁为有为命功，偏重于精化炁，...
2025-02-1925 0 -
刮痧拔罐治头疼
刮痧拔罐治头疼严格地讲头疼不是病，而是一种临床常见的症状。头痛的病因可分为外感和内伤两大类。【刮痧治疗】先从太阳穴刮起，向后刮至...
2025-02-1827 0 -
一张方子，打通督脉，治颈椎、腰椎、椎管狭窄、腰腿疼痛！
但这个方子是治疗一些脊柱疾病非常好的方子。急慢性腰腿疼痛，这个范围可就广了，几乎包含所有腰椎引起的疾病。其实包括，腰椎间盘退行性...
2025-02-1825 0