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七味中药，充盈血脉
补血祖方四物汤，正是补血之中兼以活血的妙剂。当归补血活血，白芍柔肝养血。熟地滋阴补血。包含丹田、下焦、肝、胆、肾、膀胱，且为任脉...
2025-01-311 0 -
经络记忆法
这12条经络分别连著人体12个脏器？按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络。按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经，身体...
2025-01-280 0 -
阳气足百病除，阳气弱百病来，教你一招，立补阳气
即是养自己机体内蕴的这团阳气，治病或养生需要在阳气上下功夫。疾病之所以康复是因为邪退而阳气得安；是因为阳气旺盛而邪不能客。年轻人...
2025-01-180 0 -
中医经络的基本运行原理（第三章）
凡全身水液不能外泄，体内废物不能外排的问题均在肝。凡全身水液外泄太过责之肺，凡全身精华物质和能量不能完成储藏的问题均在肾找，精华...
2025-01-173 0 -
艾灸你的脊柱，男人的龙脉，女人的凤骨
脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道，如果脊椎变形就会影响很多生理功能及时调整疏通经络，脊柱（又名督脉）是人体最为精密的重要...
2025-01-146 0 -
一张方子，打通督脉，缓解腰椎管狭窄、腿疼！中医小白也能读懂
今天这篇文字，我想和您聊聊，如何改善腰椎退行性改变，腰椎管狭窄的问题。我老师想了想，忽然说：“我以前在湖北学习的时候，知道一张方...
2025-01-133 0 -
膀胱经的警告信号
膀胱经有问题人就会发热，项背僵硬疼痛；眼珠疼痛得好象要脱出一样，腰好象要折断一样疼痛，膝弯部位好象结扎一样不能弯曲，小腿肚象撕裂...
2025-01-125 0 -
怎样打通任督二脉
任督二脉。任脉，起于承浆穴（下嘴唇中下方）沿腹中线到巨阙穴（中丹田），再到关元穴（下丹田），再往下到会阴穴，会阴穴是任脉的终点，...
2025-01-104 0 -
补阳：补阳气最重要的三个穴位，用了好，可以远离冬季半数病症
我想问下阳虚体质容易怕冷，阳气不足≠阳虚体质。阳气不足可能是短期的现象，你说的现象可能是短期的阳气不足，今天和大家分享三个补阳气...
2025-01-104 0 -
真气运行法五步功批注
接着闭目内视心窝部，意念随每次呼气自喉部下达心窝部，练功时若有杂念：尽可能固定每日练功时间。便自觉心窝部有沉重感，这些是初练时的...
2025-01-094 0