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尾骨前伸——形意拳不传之秘
绝对不可能练出纯正的形意功夫，所以时下很多人胡乱篡改形意拳，要把这些细节练上身就更不容易了，今天讲一下形意拳术密不外传的细节“只...
2025-03-2614 0 -
张氏形意拳 第一拳决：顶字诀
张氏形意拳在初练崩拳时。顶包括头顶、拳顶、脚顶“其中头顶与内家拳要求”前面的立拳在身体尽量前顶的同时，还有前顶的意念“是指前脚进...
2025-03-1418 0 -
李仲轩谈内家拳 金字金句
薛颠说过：“练拳的人要学会体呼吸。而再学一个全新的拳架，如崩拳就比较困难。五行拳是拳母，一辈子离不开，上手就受益。将五行拳的小动...
2025-01-1773 0
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