新生指南 | 报告！这份军训攻略请查收~

规律饮食军训期间的饮食非常重要，千万不要立刻喝凉水或者吃雪糕，剧烈运动过后不要马上饮用大量凉水。可以歇一会儿再慢慢饮用温水：不要...