《易筋洗髓经》系统修练法要 - 韦驮十二劲 - 易筋功法 - 达摩易筋洗髓经-演武场 易筋...

因为每一势桩的姿势都是针对所练经筋而设定的。左足在前练的是右侧经筋，意念不用身体各部位的支撑力支撑周身，第一节 手三阳桩势手三阳...