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健身有了新突破，靠的居然是心理学知识！
还发展出了情绪化进食，我写了一个走出情绪化进食的系列文，记录和总结这些年琢磨出的应对方法和心路历程。重点分享那些心理学知识教会我...
2025-02-0434 0 -
亚健康如何界定
亚健康内涵丰富，外延广泛。可以这么说，健康概念的范围有多大，亚健康的涵盖范围就有多大；疾病和病症谱涉及领域有多宽，亚健康谱的涉及...
2025-02-0432 0 -
认识到这两个原理，就再也不会说中医不科学了！
了解了这两个科学原理，中医的科学性便得到了证明。用哲学的话来说，阴阳学说揭示的就是整体决定局部的系统学原理。这是一个一通百通的科...
2025-02-0326 0 -
★▲换个思路用经方--刘绍武《三部六病新论》柳暗花明又一村
在中医经典古籍里，三部的划分是非常模糊的。刘绍武老先生对三部在生理上明确的划分是对中医学非常重要的贡献。皮部论》说：“是故百病之...
2025-01-3143 0 -
松筋膜的误区——捏开它！
筋膜系统的这个现象就提示我们在松解筋膜的时候需要搞清楚这个推扎过来的张力为什么会在具体的某个地方变紧（如足底筋膜）“很多肌肉收缩...
2025-01-3136 0 -
从表里虚实到本能趋势
从表里虚实到本能趋势，今天我们讲的是本能论，你把表实表虚搁在里头它排斥，我这里头没有表实表虚？我认为表实表虚不存在这个事？是虚症...
2025-01-1851 0 -
伴有骨折的软组织损伤 这2 种分型系统不可不知
对于开放伤的任何一个分类体系的目的是要对类似的损伤进行精确的描述，而软组织损伤的描述即使在有外伤原始影像资料的情况下，Gusti...
2025-01-1866 0 -
经穴治病，太神奇了！ 为家人收藏！
用力按压太阳穴一分钟可以止喘，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。按压左手中冲穴(中指尖 一分钟可缓解心绞痛。用按摩棒用力按压风...
2025-01-1562 0 -
中、西医的定位
这是从中医的发展历史、对象、目的、方法等多方面的验证，必须形成整体综合的思维，并使用中国古典哲学的阴阳五行等理论来描绘人体生理规...
2025-01-1557 0 -
深入了解“肠脑轴”，绝对超乎你的想象
肠道微生物通过神经、免疫和内分泌途径与中枢神经系统沟通交流。肠道菌群在调节焦虑、情绪、认知和疼痛方面发挥重要作用，调节肠道菌群已...
2025-01-1345 0