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膝关节术后该如何康复？请收好这份包含4个康复阶段的训练方法
怎么进行关于膝关节术后康复训练，保证运动过程中膝关节的稳定性，其中前交叉韧带损伤在运动损伤中较为常见，前交叉韧带损伤常见于膝关节...
2025-10-06148 0 -
踝关节骨折的X线诊断
三、踝关节骨折的分型及其X线影像表现C型骨折约占踝关节骨折的20%，是诊断最为困难的骨折，通常存在下胫腓联合的整体断裂并伴有踝关...
2025-10-06131 0 -
五虎擒羊针法治疗经筋病
压痛点中心处直刺：所有针尖皆指向压痛点，温针灸是由燔针发展来的，五虎擒羊针法合温针灸主要用于治疗经筋病。经筋病是经筋循行所过之处...
2025-10-05146 0 -
“点头哈腰”保健康
“点头哈腰”在人们的口语中已经成为阿谀奉承、虚伪恭维的同义语。可是，中医骨科专家、北京光明骨伤医院院长韦以宗教授却说：“点头哈腰...
2025-10-05100 0 -
关于膝关节疼痛看这一篇就够了
膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛。处理膝关节疼痛的肌肉主要有10块，损伤会牵涉至臀部下外侧、大腿和膝关节外侧、...
2025-10-05148 0 -
跟骨骨刺怎么办？
那么，得了骨刺，需要刮骨疗刺或者"骨刺消"吗？当然不需要，绝大多数的跟骨骨刺患者是不需要手术切除的，通过休息、穿软底鞋、外用扶他...
2025-10-04326 0 -
图文详解 |腰椎后侧入路
|腰椎后侧入路，今天就来带大家了解一下腰椎后侧入路的应用解剖，希望可以帮到大家。两侧的黄韧带在中线汇合，但通常不结合在一起，在此...
2025-10-03139 0 -
养生运动：拉筋步骤
1.在拉筋之前必须先热身；比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱缓和地作一次拉筋，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加...
2025-10-03202 0