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一文了解膝关节关键肌，常见膝痛都跟它们有关！
附着在膝关节周围的肌肉对膝关节稳固度至关重要，它可以在膝关节受到外力或内力冲击时有效保护关节韧带、软骨。但是膝关节的肌肉很多是跨...
2025-03-2516 0 -
肌筋膜全身160个疼痛触发点
坐位疼痛：起立疼痛：翻身疼痛：腰大肌、腹外斜肌。咳嗽时疼痛：弯腰疼痛：竖脊肌。后伸仰腰疼痛：左侧旋腰疼痛：右腰大肌、右腹外斜肌。...
2025-03-0918 0 -
平衡疼痛---- 膝调节代偿与症状
膝关节原发性损害可以引起其他部位的代偿。炎性组织受到挤压后会产生疼痛，由于机体的疼痛避让作用，使膝关节保持适度的微曲状态，这种微...
2025-02-2323 0 -
成长的烦恼 | 胫骨结节骨软骨炎
在国内，多诊断为胫骨结节骨软骨炎，也有诊断为胫骨结节骨骺炎的。岁时，胫骨结节的二次骨化中心与胫骨上端骨骺的骨化中心融合。运动过程...
2025-02-2323 0
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