手腕疼不用愁，每天坚持一个小动作，摩擦刺激穴位，缓解手腕疼痛

肌肉拉伤或是疲劳引起的疼痛，导致肌肉的拉力突然变大引起的疼痛。二是一个动作反反复复的工作导致肌肉出现疲劳的状况导致的疼痛，疼痛时...