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午餐多吃素下午不犯困
午餐多吃素下午不犯困 其他 中医养生 “春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并...
2025-03-2313 0 -
养生：何来春困以及应对方法
养生：何来春困以及应对方法 其他 中医养生 在一家公司工作的丁小姐说，自己一到初春，总是处于睡不醒的状态，虽然晚上10点不到就睡...
2025-03-2021 0 -
中医养生春季养生全方位提醒
中医养生春季养生全方位提醒 其他 中医养生 春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气...
2025-03-1515 0 -
春季养生在固阳养肝！疏肝理气如何做？
天地俱生春季养生食谱，护养体内阳气，早春时节更应该养脾“太油腻的食物会阻碍阳气的运行”阻碍阳气物质的摄入，春季自然界多升发之气，...
2025-03-1017 0 -
春季饮食要怎么吃才健康
因此春季的时候注意饮食养生很重要，饮食清淡防上火，由于在春季的时候人体容易出现上火的情况饮食，清淡饮食可以帮助预防上火问题，这些...
2025-03-0719 0 -
中医：春季养生吃穿睡行秘籍
春季养生吃穿睡行秘籍 其他 中医养生 从中医角度来说，多甘少酸是春季饮食原则中医认为，很容易发生肝气过旺，甘味食物能滋补脾胃，多...
2025-03-0319 0 -
春天抗“湿”食疗方
春天抗“湿”食疗方 药膳 湿气也能“作恶多端”据周德生教授介绍，适当的湿气是人类和万物生存的必要条件，而湿气过量，则会导致人体...
2025-02-1228 0 -
犯“春困”了吗？滋阴
犯“春困”了吗？滋阴 药膳 气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。气候转暖后，体表的毛细血...
2025-02-1028 0 -
“春困”不是病态
春天伊始，大地解冻，万物复苏，呈现出一派勃勃生气的景象。但是，这时人们却出现一种“逆反”现象，感到困乏没劲，提不起精神，这种懒洋...
2025-02-0429 0 -
养生：春困，亮起亚健康信号
要是季节、气候与人体发生不和谐，先从认识春困的诱因开始吧。春困的科学理论春天易春困，大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高；少吃高...
2025-01-1358 0
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