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27个省寒潮来袭，三九天身体这样「补」才暖和
心脏受累、咳嗽、打喷嚏、皮肤变干、手脚冰凉等。温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，因为五行冬季与水相应，所以黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色...
2025-11-0398 0 -
祛除黄褐斑雀斑美白的方法偏方
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。古代中医美白祛斑秘方白芍有清除自由基、抗氧化的作...
2025-11-02126 0 -
气血不足吃什么好 教你食疗补气血的方法
气血不足有什么症状？气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气血不足吃什么好？女性进补，应从调养入手，保...
2025-11-02118 0 -
老人生活｜老年人食用银耳好不好？吃银耳的一些禁忌要注意！
银耳具有补气、补脑、延年益寿等等功效，那么老人吃银耳有什么好处呢？老人吃银耳的禁忌有哪些呢？这些银耳多糖对肿瘤也有一定的抑制作用...
2025-11-01112 0 -
秋季润肺银耳羹
秋季润肺银耳羹 药膳 [原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适...
2025-10-30116 0 -
秋天除燥饮食有方
平常表现再佳的皮肤也可能闹点小别扭，容易夺去肌肤的水分，体内补水体外补水同样重要周亦农医生说，怎么如此尽力的保湿工作却还是敌不过...
2025-10-29108 0 -
巧治声音嘶哑
巧治声音嘶哑 五官 口腔病 拌吃银耳：将银耳泡涨洗净，撕成条块状先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转。...
2025-10-27112 0 -
食疗养生苹果瘦肉汤
苹果２个、瘦肉１斤、无花果４粒、南杏仁５钱、北杏仁４钱、银耳２钱银耳功效：选购银耳以色带微黄为佳品，润肺生津，滋阴养胃。无花果在...
2025-10-27110 0 -
梨汤加上它，润肺健脾功效翻倍！
润肺健脾功效翻倍！中国中医科学院西苑医院肺病科樊茂蓉主任医师告诉我们，如果在公交车上一般人只是微微出汗，这可能是肺气亏虚。健脾润...
2025-10-27128 0 -
防燥养阴十二法【周伟话养生】
草药养阴：麦冬，沙参，石斛，玉竹，山茱萸等。成药养阴：六味地黄丸、麦味地黄丸、养阴清肺丸。针灸养阴：太溪、照海、三阴交、肾俞。艾...
2025-10-19130 0