精气枯萎？道家筑基补漏，敲竹唤龟法，补足精气！附大补元气方

敲竹唤龟法所谓敲竹唤龟法，就是要每一次呼吸都要以龟头为起止（女子以子宫口为起止），以阴跷穴为真气聚散中心。再吸气所谓敲竹唤龟法，...