腰肌劳损如何进行康复和锻炼？日常有哪些需注意？

均可有腰部的积累性损伤，患有腰肌劳损的患者应该在日常生活中多进行锻炼促进康复，腰肌劳损的患者应该如何进行康复锻炼呢？为什么不良姿...