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养生杂谈：谈谈盘腿
50岁以后能否保持一个健康的身体，腿脚的功能相当重要，梢有不慎腿部出了问题，就会直接影响后半辈子的生活。欲成功就必须先活络脚腕和...
2025-03-0122 0 -
『道家养生』揭秘人体金字塔打坐的神奇效果
人类看金字塔感觉很神奇，但是人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。往往要求人盘腿打坐，双腿迭加，双手放在膝盖上，人体打坐的形状，得到...
2025-01-0945 0
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