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春季情志不畅易烦躁，汤中加点柴胡，疏肝又解郁
容易引起人体体温调节中枢和内分泌系统的变化，这种情绪的波伏与肝火太盛有关，春季需要多吃疏肝助阳的食物，柴胡苦瓜瘦肉汤。柴胡有和解...
2025-03-2014 0 -
早餐，我家喜欢喝这粥，简单又好喝，一天都能量满满，不可错过
可以多吃些增加免疫力的食物，例如鸡蛋、蔬菜、海参等等。主要食材以海参、皮蛋、大米组成的，食用起来软糯可口，虽然这锅海参粥的成本高...
2025-03-1914 0 -
感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食疗方推荐
咳嗽化痰食疗一、虾仁萝卜蜜瓜汤：鲜虾仁100克，胡萝卜去皮洗净切丁;高汤倒入锅中，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出...
2025-02-0723 0 -
玉米胡萝卜粥
玉米胡萝卜粥【来源】《民间方》【原料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加...
2025-01-0843 0 -
麦仁牛肉粥
麦仁牛肉粥【来源】《中国药膳学》【原料】牛肉、麦仁(去皮后的小麦 各适量。【制作】将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。【用法】每日1次，...
2025-01-0839 0 -
山药南瓜粥
山药南瓜粥【来源】《千家食疗妙方》【原料】南瓜、山药、粳米各30克。【制作】将南瓜切丁，山药切片，与粳米共煮成粥。【用法】随意服...
2025-01-0742 0
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