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莲子粥
莲子粥【来源】《饮膳正要》【原料】莲子(去心 30克，粳米30克。【制作】莲子研如泥与粳米煮粥。【用法】空腹服食。【疗效】健脾益...
2025-01-099 0 -
柿饼粥
柿饼粥【来源】《随息居饮食谱》【原料】柿饼2-3枚，粳米100克。【制作】将柿饼切碎，同粳米煮粥。【用法】作早餐或点心服食。【疗...
2025-01-077 0 -
松子粥
松子粥【来源】《士材三书》【原料】松子仁50克 粳米50克 蜂蜜适量【制作】将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用...
2025-01-078 0 -
菠菜粥
菠菜粥【来源】《本草纲目》【原料】鲜菠菜适量，粳米100克。【制作】先将菠菜洗净，捞出后切细，同粳米煮粥。...
2025-01-069 0
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